Статья рассказывает о том, что такое коллаген, как он влияет на кожу, волосы и суставы. Описываются два типа коллагена и рекомендуется употреблять морской коллаген в связке с витамином С и рыбьим жиром. Автор рассказывает о своем опыте употребления коллагена и рекомендует его для улучшения состояния кожи, волос и суставов.